
By Oliver Bertram
ISBN-10: 3806836086
ISBN-13: 9783806836080
JETZT NOCH MEHR INHALT: Plus 33 neue Übungen für Ihren Waschbrett-Look!
Sie träumen von einem flachen Bauch mit definierten Muskeln? Dieser Traum wird jetzt Realität: mit dem »Sixpack-Buch« von Men’s healthiness. Wie ein guter persönlicher trainer liefert es eine Vielzahl an Bauchübungen und schafft den einfachsten Zugang zum Traumbauch, den es je gab: motivierend, Schritt für Schritt und mit einer nachhaltigen Strategie, die jede störende Fettschicht am Bauch zum Schmelzen bringt und die darunterliegenden Muskelpakete freilegt. Das Rundum-sorglos-Programm besteht aus einer optimierten Ernährung, zielgerichtetem Krafttraining und wohldosiertem Ausdauersport. professional Baustein bietet »Das Men’s overall healthiness Sixpack-Buch« alle notwendigen Infos. Da jeder Körper anders tickt, werden insbesondere die Themen Ernährung und Fatburning individuell nach Körpertypen behandelt. Noch nie battle es so einfach, den Sixpack-Traum zu verwirklichen!
Read Online or Download Das Men's Health Sixpack-Buch: Die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann! (Neuausgabe mit 32 Seiten mehr Inhalt) (German Edition) PDF
Similar sports training books
Read e-book online Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the PDF
The number one BESTSELLING ordinary BODYBUILDING e-book WITH OVER 200,000 COPIES SOLDIf you need to construct muscle, lose fats, and glance nice as fast as attainable with no steroids, sturdy genetics, or losing ridiculous quantities of time within the fitness center and funds on vitamins. .. then you definately are looking to learn this booklet. here is the deal:Building muscle and burning fats is not approximately as complex because the health wishes you to think.
Gesetzliche Grundlagen der Rückenprävention- und by Monika Zähringer PDF
Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich recreation - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Sporthochschule Köln, Sprache: Deutsch, summary: Unter dem Begriff Prävention versteht guy laut dem Leitfaden Gesundheitsförderung (1996) die Verhütung von Krankheiten mit dem Ziel, Krankheiten frühestmöglich zu erkennen und so schnell behandeln zu können.
With constructing velocity, the nationwide energy and Conditioning organization has created the definitive source for constructing pace education courses that optimize athletic functionality. together with tests and the applying of velocity education to 8 particular activities, this authoritative advisor presents the entire instruments wanted for maximizing pace.
Download PDF by Jim Owens: Sight Alignment, Trigger Control & The Big Lie
Up-to-date 2013 booklet versionThe power-packed ebook that helped hundreds of thousands of shooters increase their teams and ratings, a few via up to 40 or fifty issues. Written by means of grasp Sergeant Jim Owens, his 20+ years of Marine Corps taking pictures group event offers you the abilities and insights to excel in any form of rifle pageant.
- Mittelstrecke in der Leichtathletik. B-Trainer Lauf (German Edition)
- Trainingsplanung für das Ausdauertraining: Trainingslehre II (German Edition)
- Spinal Injuries in the Athlete, An Issue of Clinics in Sports Medicine - E-Book (The Clinics: Orthopedics)
- Techniques of Judo (Tuttle Martial Arts)
- Muskelaufbautraining: Eine Darstellung der biologischen und anatomischen Grundlagen, der Übungsprinzipien, des Aufbauprogramms und der spezifischen Ernährung (German Edition)
Extra info for Das Men's Health Sixpack-Buch: Die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann! (Neuausgabe mit 32 Seiten mehr Inhalt) (German Edition)
Example text
Das Men's Health Sixpack-Buch: Die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann! (Neuausgabe mit 32 Seiten mehr Inhalt) (German Edition) by Oliver Bertram
by Kenneth
4.1